Chuyển đến nội dung chính

Rau quả có vị đắng tốt cho sức khỏe

🍓“Rau quả có vị đắng tốt cho sức khỏe”🍉🍏
——————————
Massage khiếm thị Ánh Dương nghĩ rằng: ít ai trong số chúng ta biết được những công dụng tuyệt vời từ những loại rau quả có vị đắng. Nếu bạn chưa am hiểu rõ thì bài viết này sẽ giúp ích cho bạn đấy!
Mướp đắng
Theo các chuyên gia về lĩnh vực dinh dưỡng thì mướp đắng (khổ qua) là vị thuốc tự nhiên làm giảm lượng đường trong máu, rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.
Mướp đắng còn giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra, giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư.
Rau quả có vị đắng tốt cho sức khỏe

Rau họ cải
Họ cải có nhiều loại rau vị đắng như bông cải xanh, cải Brussels, cải bắp, cải xoăn, củ cải và arugula. Trong các loại rau này chứa hợp chất chống ung thư, có thể hỗ trợ gan thải độc.
Rau bồ công anh
Bạn có thể nghĩ rằng bồ công anh chỉ là một loại cỏ trong vườn, thực tế lá của chúng có thể ăn được và bổ dưỡng. Chúng giàu vitamin và khoáng chất bao gồm: canxi, mangan, sắt và vitamin A, C và K.
Lá bồ công anh có thể ăn sống trong món salad, xào hoặc nấu với súp và mì ống. Vì rất đắng, rau bồ công anh thường được chế biến cùng tỏi hoặc chanh.
Ăn bồ công anh cũng tốt cho mắt và là nguồn cung cấp prebiotic giúp đường ruột khỏe mạnh.
Vỏ cam quýt
Vỏ cam quýt có vị đắng do nồng độ flavonoid cao. Chất chống oxy hóa trong vỏ cam quýt có tác dụng giảm viêm và bảo vệ cơ thể chống lại ung thư.
Quả nam việt quất
Quả nam việt quất mọng đỏ đắng, có thể ăn sống, nấu chín, sấy hoặc ép khô. Quả nam việt quất giàu polyphenol và chất chống oxy hóa giúp cơ thể ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn, tốt cho tim.
🎊Khi nhận thấy những công dụng hữu hiệu của những rau quả có vị đắng nói trên thì bạn chắc chắn sẽ tin dùng trong mỗi bữa ăn hằng ngày để đảm bảo sức khoẻ tốt nhất cho cả gia đình.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Xoa bóp, bấm huyệt là gì?

Xoa bópbấm huyệt  nghĩa là kích thích vật lý, trực tiếp tác động qua lớp da thịt, thần kinh và mạch máu, gây nên những thay đổi, qua đó nâng cao năng lực hoạt động của hệ thần kinh, quá trình dinh dưỡng của cơ thể.Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp phòng, chữa bệnh đơn giản. Nếu được thực hiện đúng kĩ thuật, đúng chỉ dẫn thì xoa bóp bấm huyệt có thể đem lại hiệu quả rất tốt.Những lợi ích của xoa bóp bấm huyệt:
Xoa bóp bấm huyệt giúp giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, giảm đau, giãn cơ, và điều hòa chức năng nội tạng, tăng cường nhu động của dạ dày, ruột và cải thiện chức năng tiêu hoá.- Tăng dinh dưỡng của da làm da bóng đẹp, có tác dụng tốt đối với chức năng bảo vệ của da. Xoa bóp còn có nhiều tác dụng khác góp phần phục hồi sức khỏe.- Xoa bóp bấm huyệt điều trị có hiệu quả các bệnh như: thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống lưng, đau quanh khớp vai, liệt vận động do tai biến mạch máu não, mất ngủ kéo dài, người bị đau đầu, mệt mỏi... nhiều bệnh do tổn thương của các cơ q…

Các dịch vụ massage tại massage khiếm thị Ánh Dương

Bảng giá chi tiết cho các dịch vụ tạp massage khiếm thị Ánh Dương, quý khách vui lòng click vào các mục quan tâm để biết thêm chi tiết về dịch vụ.

Xông hơi ướt bằng thảo dược: 60.000 đồng/1 suất
Massage body 60 phút : 80.000 đồng/1 suất
Massage body 90 phút : 120.000 đồng/1 suất
Massage body phòng riêng 60 phút : 120.000 đồng/ 1 suất
Xông hơi + massage body 60 phút : 120.000 đồng/1 suất
Massage chân 45 phút + ngâm thảo dược 15 phút: 80.000 đồng/1 suất
Massage body bẻ cơ xương khớp 90 phút: 140.000 đồng/1 suất
Massage mặt và đắp mặt nạ collagen vàng Nano 45 phút: 110.000 đồng/ 1 suất
Massage nha đam ( lô hội ): 140.000 đồng/ 60 phút
Massage dưỡng thể 60 phút: 170.000 đồng/ 1 suất
Massage ấn huyệt 90 phút: 120.000 đồng/ 1 suất
Massage body đá nóng 75 phút: 110.000 đồng/ 1 suất

Massage body bằng dầu quế 60 phút: 120.000 đồng/1 suất
Massage body bằng tinh dầu quế 60 phút: 120.000 đồng/ 1 suất
Massage phòng đôi 60 phút: 240.000 đồng/1 suất/ 2 người

Massage Nhật Shiatsu 60 phút : 140.000 đồng/1 suất

Massage…

Thông báo không nghĩ Tết và lì xì lộc Tết cho khách hàng

Kính gửi quý khách hàng thân thuộc của cơ sở massage Ánh Dương, Kính thưa quý khách hàng, cơ sở Ánh Dương đang hoạt động tại địa điểm mới được gần 5 tháng và chúng tôi thực sự vui mừng vì đã được quý khách hàng đón nhận và ủng hộ nhiệt tình, những lời khen chê, khuyến khích của quý khách đã góp phần đổi mới chúng tôi từng ngày để mình tốt hơn, hoàn hảo hơn, lo lắng được nhiều anh em khiếm thị hơn.

Một vài lời nhân xét chân tình của quý khách hàng từ các website, các diễn đàn mà chúng tôi gom góp được


và còn rất nhiều phương tiện khác.

Sự tin tưởng của các đơn vị lớn như báo phụ nữ Việt Nam

Lượt thích trên trang www.facebook.com/massagenguoikhiemthi
Nổi bật trên google và google map.

Lượt đánh giá minh chứng cho chất lượng của dịch vụ.

ÁNH DƯƠNG rất cảm ơn những lời động viên, sự ủng hộ của quý khách trong những tháng qua, Ánh Dương sẽ cố gắng phát huy vì sức khỏe của mọi người và vì cuộc sống tốt đẹp hơn cho người khuyết tật.

Thông báo quan trọng: Cơ sở Ánh Dương làm việc luôn những n…